Trainingsinhalte

• Training der schwimmerischen Grundlangenausdauer
• Training der schwimmerischen Schnelligkeitsausdauer
• Übungen zum Tauchen
• Erlernen des Transportschwimmens

Test:

• 600 m schwimmen in höchstens 24 Minuten
• 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:10 Minuten
• 25 m Kraulschwimmen
• 50 m Rückenschwimmen mit Grätschwung ohne Armtätigkeit oder
• 50 m Rückenkraulschwimmen
• 15 m Streckentauchen
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit heraufholen von 3 kleinen Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 m innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen
• Sprung aus 3 m Höhe
• 50 m Transportschwimmen - schieben oder ziehen
• Nachweis folgender Kenntnisse: Baderegeln, Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)

Hinweis:
Nach Abschluss der Goldgruppe nach 2 Jahren oder mit Erwerb des Goldabzeichend endet die Schwimmerausbildung für die Kinder.


Im Anschluss an diese Gruppe werden für dies Kinder folgende Empfehlungen / Alternativen gegeben:

• Erwerb der Rettungsfähigkeit bei der DLRG
• Angebote des TV Ratingen; z.B. je nach Alter der Kinder in die KISS oder in die Jugendfitness-Abteilung.

Abschluss mit dem Abzeichen Gold

Regelmäßige Trainingszeiten:

Montag: 18:15 bis 19:00

Wahlweise 1 x 45 Minuten pro Woche, 2 Jahre

Ort: Schwimmbad Angerbad (Hallenbad)

Mittwoch: 18:45 bis 19:30

Wahlweise 1 x 45 Minuten pro Woche, 2 Jahre

Ort: Schwimmbad Angerbad (Freibad)

Freitag: 16:15 bis 17:00

Wahlweise 1 x 45 Minuten pro Woche, 2 Jahre

Ort: Schwimmbad Angerbad (Hallenbad)