• Springen und Untertauchen: Handstand, kopfwärts abtauchen, kopfwärts ins Wasser gleiten
• Schmetterlingssprünge im Wasser, mit abgleiten bis zum Boden und über Hindernisse und fortlaufend rhythmisches und regelmäßiges Atmen, vorwärtsgehen mit Kopf im Wasser und dabei ausatmen, Kopf drehen oder heben
• Gleiten: Baumstammrollen über 5 bis 10 Meter dabei fortlaufend Wechselbeinschlag Rücken und Kraul
• Tauchen: Streckentauchen über 5 Meter
• Schwimmen: 50 Meter Beinbewegung ohne anzuhalten mit Brett, 25 Meter Kraul / Rückenbeine ohne Brett
• 25 Meter mit Armbewegung und Beinbewegung (jegliche Mischform ist erlaubt)
• Grobform der Gesamtbewegung Rücken. Grundelemente des Kraulschwimmens ohne Atmung
• Einführung des Brustbeinschlages

• 25 Meter Rückenbeine ohne Brett
• Sicheres Wechselbeinschlagschwimmen
• 25 Meter schwimmen mit Arm- und Beinbewegung
• 10 Meter Kraul ohne Atmung
• Rolle vorwärts ins Wasser (Hände lösen sich erst im Wasser und Rolle im Wasser)
• Kopfwärts aus der Hocke ins Wasser gleiten

Der Inhalt der Gruppe Pinguine ist Voraussetzung für diese Gruppe

Nach Abschluss kann das Abzeichen "Seepferdchen" erworben werden.