Herzkreislauferkrankungen

Ausführliche Informationen zu diesem Angebot

Was ist ambulanter Herzsport?
Ambulanter Herzsport ist ein auf die individuelle Belastbarkeit des einzelnen
Teilnehmers abgestimmtes sporttherapeutisches Bewegungsprogramm
nach Herzinfarkt, Bypassoperationen, Ballondilatation, Stents, Herzklappenersatz
oder Herztransplantation.

Wenn Ihnen Ihr Herz am Herzen liegt
sind Sie bei einem individuell dosierten, kontrollierten und überwachten
Ausdauertraining genau richtig. Aus sportmedizinischer Sicht existieren nur
sehr wenige Gründe, von einem Ausdauertraining abzuraten.
Betreut wird der ambulante Herzsport von speziell ausgebildeten Trainern in Abstimmung
mit den in jeder Übungseinheit anwesenden Ärzten. Mit einem regelmäßigen Training wird eine Senkung
des Blutdrucks, eine deutliche Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und eine erhöhte
Beweglichkeit erreicht.

Ziele

Verbesserung der allgemeinen Ausdauerfähigkeit
Verbesserung der allgemeinen Fitness
Verbesserung der Koordinations- und Wahrnehmungsfähigkeit
Kräftigung der Muskulatur
Verbesserung der Beweglichkeit
Verbesserung der Lebensqualität & Steigerung des Selbstwertgefühls

Inhalte
Unter Berücksichtigung der besonderen Voraussetzungen der Zielgruppe wurde
ein spezielles Bewegungsprogramm entwickelt. Die Inhalte des Bewegungsprogramms sind:

Herz-Kreislauf-Training
Koordinationstraining
Funktionsgymnastik
Muskelaufbautraining
Entspannung

Fachübungsleiter

Irene Francke

seit 1985 beim TV-Ratingen
Diplom-Sportlehrerin mit Zusatzqualifikationen im Bereich Rehabilitationssport

Doris Kollmannperger

Übungsleiter beim TV-Ratingen seit Juni 2006

Fachübungsleiter
• Sport bei Herz-Kreislauferkrankungen
• Sport bei Diabetes
• Sport bei Schlaganfallbetroffenen

Regina Schimmanz

Übungsleiter beim TV-Ratingen seit 1994

Fachübungsleiter
• Sport bei Herz-Kreislauferkrankungen

Claudia Baum