Total-Body-Workout(TBW)

Hier wird mit Hilfe von Langhanteln der gesamte Körper zur Musik kraftausdauerorientiert trainiert. Durch individuelle Anpassung der Gewichte, ist dieses Angebot für jeden geeignet.

Regelmäßige Trainingszeiten:

Mittwoch: 19:00 bis 20:00

Beate W.

Ort: Sportzentrum Ost

Mittwoch: 9:00 bis 10:00

Annemarieke

Ort: Sportzentrum Ost