Was machen wir im Training?

Ziel unseres Trainings ist es, auf spielerische, variantenreiche und abwechslungsreiche Art die wichtigsten Grundlagen für körperliche Fitness (Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Schnelligkeit) für Kinder und Jugendliche zu schaffen.

Dabei steht die Einführung der leichtathletischen Disziplinen im Vordergrund und wird mit einem bunten Mix aus Beweglichkeits, Koordinations- und Spielübungen gemischt.

Die klassischen leichtathletischen Disziplinen sind Laufen, Springen und Werfen. In der Kinder- und Jugendleichtathletik liegt unser Schwerpunkt dabei auf den Disziplinen Kurzsprint (50m, 75m, 100m, 200m etc.), Mittelstrecke (800m, 1000m), Wurf (Ballwurf, Kugelstoßen, Einführung in Speer- und Diskuswurf) sowie den Hoch- und Weitsprung und dem Hürdenlauf.

Trainiert wird zwei bis vier mal wöchentlich. Zusätzlich können Schüler der Wettkampfmannschaft an einem speziellen Koordinations- und den Alter entsprechenden Krafttraining teilnehmen. Hierfür konnten wir einen ortsansässigen Sportphysiotherapeuten gewinnen.

Als Erfolge messen wir aber nicht nur die vielen gewonnenen Medaillen und Auszeichnungen sondern viel mehr all die schönen Momente, welche wir gemeinsam unterwegs sind. Sei es im Training, bei Wettkämpfen oder bei Unternehmungen außerhalb der Leichtathletik, was uns für den Zusammenhalt unter den  Athleten sehr wichtig ist.

Wir wollen die Kinder betreuen, fördern aber auch fordern.

Wir werden uns Freuen wenn Neueinsteiger oder Quereinsteiger einfach mal bei einem der vielen Trainingseinheiten vorbeischauen oder der Abteilungsleiterin Petra Lauret eine Mail schreiben oder anrufen und einen Termin ausmachen.email@petralauret.de